Kickboks groepsles
Wat kun je verwachten van onze Groepslessen?
✅ Leuke en Actieve Workouts
De les is intensief maar toegankelijk voor alle niveaus, van beginners tot gevorderden. Je leert niet alleen technieken, maar krijgt ook de kans om deze in de praktijk toe te passen in een leuke, energieke groepssfeer.
✅ Krachtige Teamdynamiek
Kickboksen is een geweldige manier om nieuwe mensen te ontmoeten en samen te werken. Tijdens de groepsles werk je in duo’s of kleine groepen, wat zorgt voor een sterke teamdynamiek en een motiverende sfeer waarin iedereen elkaar aanmoedigt.
✅ Verbeter je Conditie en Zelfvertrouwen
Door regelmatig te trainen, verbeter je niet alleen je fysieke conditie en kracht, maar ontwikkel je ook discipline en focus. Het geeft je een gevoel van voldoening en helpt je zelfvertrouwen op te bouwen, zowel binnen als buiten de sportschool.
✅ Mentaal en Fysiek Uitdagend
Kickboksen helpt je niet alleen om je lichaam sterker te maken, maar ook om je geest scherp en gefocust te houden. Het is een geweldige manier om stress te verminderen, te werken aan mentale veerkracht en plezier te hebben in het proces.
Waarom Kickboksen bij Fusion Gym?
✔ Energieke Sfeer: De groepsles is altijd vol energie, waardoor het sporten niet alleen effectief maar ook leuk is.
✔ Sociale Interactie: Ontmoet nieuwe mensen, werk samen en ondersteun elkaar terwijl je gezamenlijk traint en plezier hebt.
✔ Professionele Begeleiding: Onze trainers zorgen ervoor dat je de juiste technieken leert en begeleiden je in elke stap van de les.
✔ Uitdagend voor Iedereen: Of je nu een beginner bent of al ervaring hebt, de les is geschikt voor elk niveau.
Groepssessies variëren van 60 minuten tot 90 uur en kunnen flexibel worden aangepast aan de behoeften van de groep.
Voorbeeldprogramma (60 minuten):
- Introductie & warming-up (10 min): Een gezamenlijke warming-up om het lichaam op te warmen en te focussen.
- Hoofdactiviteit (45 min): Afhankelijk van de keuze van de groep: intensieve Kickboksles, Acro Yoga-sessie, of een combinatie.
- Afsluiting & stretch (5 min): Ontspanning en cooling-down met een focus op mindfulness.
Praktische Informatie
🕒 Duur: 60 minuten per sessie
💰 Kosten: Pakketten en losse lessen beschikbaar
Locatie en Tijden
📍 Bij Jou in Thuis – Wij komen naar jou op locatie in de omgeving van de provincie utrecht
📍 Bij Jou in de Buurt – Wij komen naar jou in de buurt binnen Utrecht en omgeving.
🕒 Diverse lesdagen en tijden – bekijk het rooster op onze website.
Doe mee aan onze Groepsles!
Ervaar de voordelen in een groepssetting. Schrijf je in voor onze groepsles en leer de beste technieken van de trainers en medesporters!
📞 Bel ons: +316 39 19 20 53
📧 Mail ons: info@fusiongym.nl
🌐 Bezoek onze website: fusiongym.nl
Fusion Gym Utrecht – Samen sporten, samen groeien!